Je propose des séances adaptées aux enfants, plus courtes (45 mn) et sous forme de jeux et de contes.
Grâce à des exercices simples et ludiques basés sur la respiration et l’imagination créative, la sophrologie aide les enfants à développer des bases solides comme :
– la prise de conscience de son corps
– le développement de la confiance en soi et de la concentration,
– l’équilibre émotionnel, (identifier les émotions, les canaliser, les évacuer si nécessaire),
– le sommeil réparateur,
– la recherche et le développement de ses propres capacités
​
En complément de la sophrologie, je peux être amener à travailler avec d'autres techniques complémentaires comme le YogaSophro ou l'aromathérapie.
​
Votre enfant souffre d'angoisses, des terreurs nocturnes, d'un manque de confiance ou de concentration, d'un trop plein d'énergie ou d'émotion et vous ne savez pas comment l'aider, je peux lui apporter de soutien et des outils pour mieux vivre ces situations.
