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YogaSophro

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YOGAsophro® – Yoga & Sophrologie
Envie de mieux gérer votre stress et retrouver énergie et sérénité ? Le YOGAsophro® combine yoga doux et sophrologie pour un moment de détente complet. Postures simples, respiration consciente et exercices de relaxation vous aident à assouplir le corps, calmer l’esprit et renforcer votre bien-être.

Accessible à tous, cette méthode permet de mieux dormir, se relaxer et prendre confiance en soi.

En entreprise
Le YOGAsophro® favorise la prévention des risques psychosociaux et améliore la qualité de vie au travail. Les collaborateurs apprennent à mieux gérer le stress, prévenir le burn-out et retrouver énergie et concentration, pour être plus efficaces et épanouis au quotidien.

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  • Pour qui ?

    Accessible à tous, sans limite d'âge.

  • Tarifs

    • Séance individuelle : 55€ (45€ pour les -12 ans)
    • Séance de groupe : 15€ / personne (4 personnes minimum)
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Les cartes cadeaux So Zen sont là ! Offrez une expérience unique, un véritable moment de détente et de reconnexion à soi.

Sophrologie, yoga sophro, shiatsu, réflexologie, massage évolutif ou encore aromathérapie : chaque soin est une invitation à relâcher les tensions, à retrouver l’équilibre et à se recentrer.

Nos cartes cadeaux sont valables sur l’ensemble de nos pratiques bien-être, pour offrir à vos proches une bulle de sérénité adaptée à leurs besoins.

Un cadeau précieux, qui fait vraiment du bien 🌿

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